건강이 재산이다.
자기관충분한 휴식을 취하는 것은 당신의 전반적인 건강과 웰빙에 결정적입니다. 매일 밤 7-9시간의 수면을 목표로 하고, 여러분의 몸의 내부 시계를 조절하는 것을 돕기 위해 일관된 수면 루틴을 확립하세요. 운동은 여러분의 신체 건강에 좋을 뿐만 아니라, 기분을 개선하고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 산책을 가거나, 체육관에 가거나, 요가를 연습하는 것과 같은 규칙적인 신체 활동을 위한 시간을 만드세요.
우리 삶에는 많은 측면이 있으며 사람마다 자기 관리 활동이 다릅니다.
그래서 오늘은 종이를 들고 자신의 삶의 가치에 따라 어떤 자기관리 활동을 하고 싶은지 적어볼 수 있습니다.
그것은 무엇이든 될 수 있으며 옳고 그른 대답은 없습니다.
자기 관리 실용팁을 시리즈로 포스팅할 예정인데, 이번 포스트는 자기관리의 일반적인 의미와 우리 생활에서 자기관리의 범주에 관한 것입니다.
이제 여러분의 차례입니다.
돈과 지적 성장
| 어떤 사람들은 "돈은 행복을 추구하는데 중요하지 않다"라고 말합니다. |
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| 그러나 나는 이 정의에 강력하게 동의하지 않습니다. |
우리 주변에 호기심을 갖고 우리가 원하는 것을 배우고자 하는 욕구를 충족시키기 위해 학습의 필요가 나오며 이는 우리의 노력과 행동을 요구됩니다. 우리가 사는 세상은 늘 새로운 도전이 기다리고 있죠. 일상의 도전을 해결하기 위해서는 비판적 사고가 필요합니다. 이러한 능력을 키워주는 것이 지적 성장을 위한 공부입니다. 그것은 우리가 주변의 세상을 이해하기 위해 많은 정보를 받아들이고 분석하여 이를 활용할 수 있도록 도와줍니다. 또한 지적 성장을 통해 우리는 새로운 사물과 아이디어에 개방적이 되고 끊임없이 배우고자 하는 욕구를 갖게 됩니다. 이러한 욕구는 우리를 더욱 지적이고 호기심 많은 사람으로 만들어주며 더 풍요로운 삶으로 이끕니다.