위에1 위에 안좋은 음식 끈적끈적한 액체인 마는 위벽을 보호합니다. 감자에 함유된 아르기닌은 위점막을 보호하는 역할을 합니다. 위점막은 위산에 의한 손상을 받을 수 있는 얇은 층입니다. 아르기닌은 위점막의 세포를 강화시켜 위산의 악영향으로부터 보호해 줍니다. 따라서 아르기닌이 함유된 음식을 적절하게 섭취하는 것이 위점막 손상 예방에 도움이 됩니다. 액체인 뮤신은 위를 덮고 있는 위벽을 보호하여 위산에 의한 손상을 예방해 줍니다. 이러한 기능은 위산이 제대로 분비되어 음식을 소화하고 영양소를 흡수하는 데 도움이 됩니다. 위점막을 튼튼하게 해주는 음식 양배추는 비타민 U를 함유하여 위점막을 튼튼하게 해줍니다. 레르기 반응이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다. 완전히 익혀야 합니다. 브로콜리는 위점막을 튼튼하게 해주고, 헬리코박터균.. 2024. 2. 15. 이전 1 다음
